Mobility KURSPLAN

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Mobility, Trigger & Move

Beim einzigartigen Mobility, Trigger & Move Coaching in der Alten Ziegelei wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt. Bereits wenige der Rückwärtsbewegungen schützen vor Rückenschmerzen oder Hüftproblemen. Auch akute Beschwerden lassen sich  behandeln. Der chronisch eingeschränkte Bewegungsumfang im täglichen Leben führt unweigerlich zur Einschränkung der Muskellänge, ebenso logisch zu schmerzhaften Verklebungen der faszialen Strukturen. Durch geeignete und gezielte Druckpunkt- und Trainingsimpulse lässt sich dieser Prozess stoppen und die Muskellänge wieder vergrößern. Wir verstehen dieses Training als eine Art Körperhygiene, wie z.B. das Zähneputzen. Das Mobility, Trigger & Move Coaching optimiert mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System und zeigt erstaunliche Wirkungen.

MOBILITY COACHES

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Altenburger Fitness GmbH
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