Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu Musik ergeben ein ganzheitliches Training für Körper und Seele.

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30
PILATES
09:30
10:30
09:45
10:00
10:15

Donnerstag

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